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キッカケを掴めた3'50"×10kと雨散歩＆雨シャンプー✧

25.12.15

12/13(土)今日は週末ポイント練いつもの平塚で行う4:30起床(睡眠時間→約5時間20分)体重はここ相変わらず低いままいつものルーティン脚シャワー＆MCT···

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